在河南考一本大学，你需要遵循以下步骤：
高考报名
首先，你需要在高考报名网站上进行报名，填写个人信息和志愿。这是报考任何一本大学的前提步骤。
选择报考学校
根据自己的兴趣和职业规划，选择报考一本文理科大学。在选择学校时，可以综合考虑学校的录取分数线、专业特色、地理位置等因素。
填报志愿
填报志愿时，建议按照“冲、稳、保”的顺序进行。即先填2个喜欢的录取分数线较低的一本院校冲一冲，再填2个跟分数最低相近的一本学校，然后选四个比较好的二本院校稳一稳，最后选2个一定能走的学校保底。这样可以增加被录取的机会，同时确保有足够的保底选项。
参加高考
按照高考的安排，参加高考并按照填报的志愿顺序进行填涂试卷。在考试过程中，尽量发挥出自己的最佳水平。
录取结果
最后，根据高考成绩和学校招生计划来确定是否能够被录取。如果成绩达到所报考学校的录取分数线，且符合学校的录取条件，就有可能被录取。
建议
提前规划：在高考前，尽早了解各个高校的招生计划和录取政策，以便有针对性地进行复习和报考。
关注政策：注意各个高校的录取时间和报名时间，确保及时准备和提交申请材料。
保持冷静：高考是人生中的一次重要考试，但并不是唯一的选择。无论结果如何，都要保持冷静，做好后续的规划和准备。
希望这些信息对你有所帮助，祝你取得理想的成绩，顺利考入心仪的大学!