一本大学生的烦恼主要包括以下几个方面：
学业压力
大学的学习模式与初中高中有很大不同，课程更厚，老师讲课时间较少，导致学生经常存在不懂的地方，学习压力增大。
需要考取英语四级等证书，不能挂科，给学习带来了额外的负担。
课程繁重，考试频繁，如同“皇帝的恩宠一般难以捉摸”。
生活费用
大学生生活费通常由父母提供，但很多人没有攒钱的概念，消费无度，导致月底生活困难。
交了对象后，可能需要为对象花费更多，进一步增加了生活压力。
人际关系
大学里的人际关系复杂，需要处理室友之间的矛盾、同学间的竞争等，处理不当会影响学习和生活。
需要学会沟通与理解，尊重他人，包容差异，建立良好的人际关系。
职业规划
面对未来的职业规划，许多大学生感到迷茫和无助，不知道如何选择自己的职业道路。
需要学会独立思考，勇敢面对挑战，提前规划自己的未来。
恋爱问题
大学开始，许多学生开始恋爱，但如果不能正确处理恋爱问题，会造成很大的压力和伤害。
就业压力
就业时担心被用人单位拒之门外，或在择业上失误，对未来职业生活感到心中无底。
部分学生表现出消极等待的态度，期待单位主动邀请，最终无法就业。
其他烦恼
包括对未来的迷茫、对家乡的思念、对体测的恐惧等。
日常生活中的小事，如忘记还钱、选择校园卡等，也会带来一些烦恼。
建议大学生们尽早树立目标，合理规划自己的学习和生活，培养良好的学习习惯和节约意识，积极面对挑战，建立良好的人际关系，以积极的心态和行动面对未来的各种烦恼。