普通人上一本大学的条件主要包括以下几个方面：
高考成绩
一般需要高考成绩在500分以上，具体分数要求因省份和学校的不同而有所变化。例如，有些省份的一本线可能需要530分以上，而一些名校可能需要600分以上。
对于新高考模式，一般需要540分以上才能上一本。
学科成绩
需要在语文、数学、英语等科目中取得较高水平，尤其是在文化课方面。
综合素质
除了学业成绩外，一本大学通常还会考虑考生的综合素质，包括课外活动、社会实践、领导能力等。
志愿填报
填报志愿也是一大关键，需要合理选择学校和专业，根据自身的兴趣和特长进行选择。
其他要求
一些一本大学可能还会有其他特定要求，例如面试、体能测试等，这些要求因学校而异。
建议
了解本地政策：不同省份的高考分数线和录取政策有所不同，建议考生和家长详细查阅所在省份的教育考试院发布的最新信息。
提升综合素质：除了分数外，也要注重提升自身的综合素质，参加各种课外活动和实践，以增加录取的竞争力。
合理选择学校：根据自身的兴趣和职业规划，合理选择适合的一本大学和专业，避免盲目追求高分而忽略了自己的兴趣和特长。