上海一本大学生落户政策主要适用于国内一流高校的毕业生，具体包括以下几种情况：
国内双一流大学本科+国外任意硕士+上海半年1倍社保个税。
国内非双一流本科+国外非高水平大学硕士+1年1.5倍社保个税。
国内一流建设高校应届硕士毕业生不分专业，不用评分直接落户。
一流学科建设高校建设学科应届硕士毕业生不用评分直接落户。
清华、北大、复旦、交大、同济、华师大六所大学应届本科毕业生可以直接落户。
上海“双一流”建设高校的应届本科毕业生，在五大新城（松江、奉贤、青浦、嘉定、南汇），南北地区，重点转型地区用人单位工作的直接落户。
对于留学生落户，还有以下要求：
境外博士：国外学习至少满一年（360天），联合培养可以180天。
境外硕士：国外至少待满半年（180天）。
境外本科：要呆满两年（720天）。
进修、访问学者：呆满1年（360天）。
留学回国两年内来上海就业并正常缴纳上海社保。
年龄距法定退休年龄5年以上。
无刑事犯罪记录等不宜申办上海常住户口的情形。
没有进入失信名单。
用人单位要求：注册地在上海，注册资金100万起，信誉良好，并在上海依法纳税，按规定至少为2人缴纳上海社保，没有入人才中心黑名单。
劳动合同要求：劳动合同签订期限必须≥2年，提交落户申请时，合同剩余期限≥3个月，劳动合同不能为派遣合同。
社保个税要求：在留学期间最好不要缴纳社保，根据毕业学校和学历社保可以分为四个类型：直接落户、6个月无社保基数限制、6个月1倍社保基数、12个月1.5倍社保基数，社保基数和个税基数合理对应，并且缴纳个税、社保的单位要与签订劳动合同的单位一致。
建议：
留学生在申请落户时，应仔细了解并满足所有相关条件，包括学习时间、社保缴纳、年龄、无犯罪记录等。
选择合适的落户方式，如直接落户、半年落户或评分落户，并提前准备好所有必要的材料。
考虑在毕业前或回国后尽快在上海找到工作，并开始缴纳社保，以确保满足连续就业的要求。