适合三本考研的学校包括：
吉林大学：
位于吉林长春，是一所规模大、学科全的高校，招生人数多，考研竞争相对激烈，但学校整体实力强，适合三本学生报考。
云南大学：
作为“211工程”重点建设大学，云南大学在综合实力和教学质量上有保障，多个学科领域有较强师资力量和研究实力，为考研学生提供良好学习环境和资源。
湖南大学：
位于湖南长沙，是一所综合性强校，学术氛围浓厚，有多个优势学科，适合三本学生报考。
东北大学：
作为“985工程”和“211工程”建设高校，东北大学在工科方面有优势，学科齐全，考研竞争较为激烈，但学校整体实力强。
哈尔滨工程大学：
位于黑龙江哈尔滨，是一所具有较强工科实力的学校，适合三本学生报考。
黑龙江大学：
位于黑龙江哈尔滨，是一所综合性大学，学术氛围浓厚，适合三本学生报考。
武汉大学：
位于湖北武汉，是一所顶尖的综合性大学，学科齐全，学术氛围浓厚，考研竞争激烈，但学校整体实力强。
华中科技大学：
位于湖北武汉，是一所“双一流”建设高校，拥有强大的师资力量和科研实力，适合三本学生报考。
中南大学：
位于湖南长沙，是一所综合性强校，学术氛围浓厚，有多个优势学科，适合三本学生报考。
大连理工大学：
位于辽宁大连，是一所“985工程”和“211工程”建设高校，理科与工科齐头并进，拥有优秀的学科设置和全面的师资力量，适合三本学生报考。
北京师范大学：
我国著名的综合性大学，教育学方面具有重大影响力，被誉为“中国师范教育的摇篮”，适合三本学生报考。
天津医科大学临床医学院：
有着临床医学专业教学资源，毕业生就业率高，受到各大医院的青睐，适合三本学生报考。
上海外国语大学贤达经济人文学院：
经济学、外语类专业热门，就业率高，适合三本学生报考。
东南大学成贤学院：
虽然招生时间较晚，但最接近二本的三本之一，适合三本学生报考。
苏州科技大学 、 江苏师范大学、 南京林业大学：
这些学校也适合三本学生报考，具体选择可以根据个人兴趣和职业规划进行。
建议
了解报考目标的竞争态势和录取规则：考生需要对目标院校进行全面了解，包括学术氛围、导师质量、历年分数线、历年的报录比、招生人数等等。同时要了解报考院校是否有特殊的录取规则，包括考试科目、命题范围等。
选择有价值的院校：在选定考研目标时，除了要确保能考上之外，还要让研究生读得有价值。有价值体现为能够在进修过程中有所收获，这个收获一方面表现为知识上的收获，另外一方面是这个学历能为你将来的就业增加一些附加值。
选择就业理想区域的学校：学校所处区域关系着考生就读期间接触的平台、视界还有将来的就业和发展，到自己打算就业的区域选择学校可以提高就业竞争力。
希望这些建议能帮助你选择合适的考研目标院校。