一本大学毕业生选择参军入伍时，有几个主要的兵种可以考虑：
海军：
海军是一个技术密集型的军种，对高科技人才的需求较大。海军的待遇相对较高，且提供较多的立功和提干机会。此外，海军的管理模式相对现代化，空闲时间也较多。
空军：
空军同样是一个技术密集型的军种，适合对技术岗位感兴趣的毕业生。空军地勤兵等职位相对轻松，有较多的空闲时间，并且伙食费高，待遇较好。
战略支援部队：
战略支援部队需要高科技人才，发展前景广阔。该部队的管理相对轻松，适合本科大学生发展。
火箭军：
火箭军是一个技术性强、待遇优厚的军种，适合有长期发展意愿的毕业生。虽然驻地可能较为偏远，但技术岗位多，留队机会大。
陆军：
陆军是我国人数最多、驻扎范围最广的部队，虽然训练任务较重，但管理模式相对灵活，且提供较多的立功和提干机会。
建议
个人兴趣和喜好：首先要考虑自己的兴趣和喜好，喜欢陆地生活可选择陆军，喜欢海上生活可选择海军，对技术岗位感兴趣可选择空军、海军、火箭军等技术性较强的兵种。
职业发展目标：如果目标是考军校，可以选择陆军、海军、火箭军，并尽量选择团以上部队。如果希望提干，建议选择陆军，因为文件指出主要从师级以下部队选拔。
部队环境和待遇：空军和火箭军可能提供相对较高的待遇，而陆军和武警可能提供更多的立功和提干机会。战略支援部队和联勤保障部队可能提供较为轻松的工作环境。
技术性和专业性：技术岗位多的兵种如通信兵、工程兵、工兵、汽车兵、舰艇兵、地勤机务兵、火箭兵等，适合长期发展。
综合考虑以上因素，一本大学毕业生可以根据自己的兴趣、职业发展目标以及部队环境和待遇，选择最适合自己的兵种。如果对技术岗位有浓厚兴趣，且希望有较好的待遇和发展空间，海军、空军和火箭军都是不错的选择。如果希望有较多的空闲时间，并且希望留在城市附近，空军地勤兵或海军地勤兵也是可以考虑的。