读大学确实可能会很辛苦，但以下是一些应对策略：
寻求帮助
向教授、辅导员或其他大学资源寻求帮助，他们可以提供学习技巧、心理知识或其他支持。
心理咨询师或亲友也是很好的倾诉对象，他们可以提供情感支持和实用建议。
调整心态
认识到大学不仅是学习，更是培养独立性和自我管理能力的过程。保持积极乐观的心态，不要过分焦虑。
分步骤设定目标，每完成一个小目标就给自己一些奖励，以保持动力和兴趣。
管理时间
制定合理的学习计划，按时完成各项任务，避免拖延。
合理安排课余时间，参加自己喜欢的社团活动或兴趣爱好，以缓解学习压力。
寻找乐趣
参与一些自己喜欢的活动，如打篮球、羽毛球、跑步或爬山，这些活动有助于放松身心。
尝试新的事物，如学习一门新技能或参加一个兴趣小组，以增加生活的乐趣。
保持健康
注意饮食和睡眠，保持身体健康，有助于提高学习效率。
定期进行体育锻炼，如跑步、游泳或瑜伽，以缓解身体和精神上的压力。
寻求支持
和同学、朋友或家人分享自己的感受，他们的理解和支持会对你有所帮助。
如果感到压力过大，可以考虑暂时休息一下，出去散散心或进行短途旅行。
反思和调整
找出自己感到辛苦的原因，看看是否是因为期望过高或目标不明确。进行适当的调整，设定更实际的目标。
反思自己的学习方法，看看是否有改进的空间，比如寻找更有效的学习资源或方法。
通过以上策略，你可以更好地应对大学生活的挑战，减轻学习压力，享受大学生活。记住，大学是一个成长的过程，不要害怕遇到困难，勇敢面对并克服它们。