考上一本大学需要综合多方面的努力，以下是一些具体的建议：
明确目标和计划
设定明确的目标，比如考上某一本大学，并了解该大学的录取标准和历年分数线。
制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、每周的学习重点和每月的学习目标。
掌握基础知识
重视基础知识的学习，确保每个科目都打下坚实的基础。
复习教材，尤其是重点章节和难点内容，确保理解透彻。
制定合理的学习方法
根据自己的学习特点和习惯，选择合适的学习方法，如“先提主干”背诵法、错题整理法等。
多做真题和模拟试题，熟悉考试题型和难度，提高应试能力。
持续努力和改进
保持高度的学习热情和动力，克服学习和生活中的困难。
定期总结学习成果，发现自己的不足之处，并及时调整学习策略。
培养良好的学习习惯
定时复习，巩固所学知识。
做好笔记，整理学习资料和错题。
积极思考，主动提问和解决问题。
保持身心健康
合理安排作息时间，保证充足的睡眠和适当的锻炼。
保持积极的心态，面对挑战和压力时保持冷静和坚持。
寻求帮助和支持
向老师、同学或辅导员寻求帮助，解决学习中的疑惑。
参加辅导班或自习室，提高学习效率。
利用资源和信息
充分利用书籍、教育App、网络资源等学习工具。
关注大学录取政策、招生信息和往年录取分数线，了解目标院校的录取要求。
通过以上步骤，你可以更有针对性地准备高考，提高考上一本大学的机会。记住，考上一本大学是一个长期的过程，需要付出艰苦努力和持续的准备。