大学生感到累的原因是多方面的，主要包括以下几点：
学业压力
大学课程和作业量较大，需要投入更多的时间和精力来学习。
大学生还需要参加各种课外活动、实习、科研等，这些活动也需要投入大量的时间和精力。
社交压力
大学生活是一个新的社交环境，需要与同学、老师建立良好的关系。
大学生还需要面对来自同龄人之间的竞争和压力，这种社交压力也会让人感到累。
自我期望
大学生对自己的期望值很高，希望自己在学业、社交等方面都能够取得优异的成绩。
这种自我期望也会给大学生带来一定的心理压力，让人感到累。
生活节奏
大学生活节奏很快，需要自己安排时间，合理规划生活和学习。
如果生活节奏过快，没有合理规划，就会让人感到累。
缺乏锻炼
大学生活中缺乏锻炼也是导致疲劳的原因之一。长时间坐着或沉迷于手机等电子设备，会导致身体逐渐虚弱，从而增加疲劳感。
睡眠不足
大学生因为学习、社交等活动导致睡眠不足，睡眠质量差等情况，也会让身体和大脑得不到充分的休息和恢复，从而感到累。
方向规划
大学与高中不同，学生需要自己规划未来，选择方向，这种方向的迷茫和不确定性也会让人感到累。
琐碎事务
大学生活中琐碎的事情很多，如项目绩点、学生组织、各种活动等，这些都会让人感到疲惫。
专业压力
不同的专业有不同的学业压力，如数学专业需要大量刷题，电子信息类专业课程多且难度大，外语专业需要早读晚读等。
生活适应
大一新生需要适应新的环境和生活节奏，这种适应过程也会让人感到累。
建议
合理规划时间：制定合理的学习和生活计划，确保有足够的休息和锻炼时间。
设定明确目标：明确自己的职业规划和目标，减少迷茫和不确定性带来的压力。
学会放松：适当参加一些放松身心的活动，如运动、音乐、阅读等，以缓解压力。
寻求支持：与同学、老师或心理咨询师交流，分享自己的压力和困惑，寻求支持和建议。
通过以上方法，大学生可以更好地应对学业和生活中的压力，减轻疲劳感，更好地享受大学生活。