在大学洗头通常包括以下步骤：
准备洗发用品
根据自己的头发类型选择合适的洗发水和护发素。
找到合适的洗发场所
大多数大学宿舍或公共浴室会提供专门用于洗澡和洗头的地方。
把头发彻底湿透
用温水从头顶倾泻到发梢，确保头发完全湿透。
取适量洗发水
将适量的洗发水倒在手上，然后均匀地涂抹在头发上。
轻轻按摩头皮
用指腹轻轻按摩头皮，使洗发水充分起泡，并注意不要过度摩擦。
冲洗头发
用温水将头发冲洗干净，确保头发上不留任何洗发水的残留物。
使用护发素
护发素只需要涂在发尾，然后冲洗干净。
吹干头发
如果有条件，可以使用吹风机吹干头发，但要注意保持适当的距离和温度，避免烫伤头皮。
注意事项：
水温控制：洗发时应注意用温和的水温，不要过热或过冷，避免对头皮和头发造成刺激。
产品选择：应根据个人的头发类型和状况选择适合自己的洗发产品，避免因使用不合适的产品而伤害头发。
按摩方式：洗头时，用指腹轻轻按摩头皮，而非用指甲抓挠，这样不仅可以促进血液循环，还能避免损伤头皮，防止炎症或掉发。
护发素使用：护发素应避免直接涂抹在头皮，正确的做法是涂抹在发梢，避免堵塞毛囊。
宿舍洗头环境：在宿舍洗头时，要确保宿舍环境整洁，避免弄脏宿舍。
通过以上步骤和注意事项，可以在大学期间保持头发的清洁和健康。