云南的一本大学中，较好的学校包括：
云南大学：
简称“云大”，位于云南省昆明市，是教育部与云南省“以部为主､部省合建”的全国重点大学，国家“双一流”建设高校，211工程､一省一校。
昆明理工大学：
位于昆明市，是云南省规模最大、办学层次和类别齐全的重点大学，在工程技术、材料科学等领域有较为突出的研究优势。
云南师范大学：
由教育部和云南省人民政府共建，入选国家中西部高校基础能力建设工程、云南省一流学科建设，是全国免费师范生试点改革的三个地方高等师范院校之一。
昆明医科大学：
在医学领域有较高的学术水平，是云南省内较为知名的高校。
云南财经大学：
云南省内比较知名的高校，有着不同的特色和优势。
此外，云南中医药大学、大理大学、曲靖师范学院、玉溪师范学院、昆明学院、楚雄师范学院等也是云南省内一本大学，可以根据个人兴趣和职业规划进行选择。
建议：
云南大学和 昆明理工大学在多个排名中均表现优异，是云南省内最好的两所一本大学。
云南师范大学在师范类专业方面具有明显优势，适合有志于从事教育工作的学生。
昆明医科大学在医学领域有较高的声誉，适合医学专业的学生。
云南财经大学在财经类专业方面较为突出，适合对财经领域感兴趣的学生。
具体选择学校时，建议结合自己的兴趣、专业倾向及职业规划，同时参考各学校的录取分数线和招生计划。