二本大学的生活作息时间一般如下：
大一学生作息时间
早晨：6点左右起床，进行早操。
上午：8:15或之后开始上课，11:30左右下课吃午餐。
下午：14:30开始上课，17:00左右下课，然后进行活动。
晚上：19:00开始自习，21:30左右结束自习并熄灯。
大二学生作息时间
早晨：7:00左右起床，进行早餐和阅读。
上午：8:00开始上课，12:00左右下课吃午餐。
下午：14:00开始上课，17:00左右下课，然后进行自习或活动。
晚上：22:00左右熄灯。
大三学生作息时间
早晨：根据个人习惯可能有所不同，但通常在7:00左右起床。
上午：8:00开始上课，课程安排可能较为灵活。
下午：14:00开始上课，17:00左右下课，然后进行自习或兼职工作。
晚上：根据个人安排和课程安排，可能较为自由。
建议
保持规律作息：尽量保持每天相似的起床和睡觉时间，有助于保持良好的生物钟和精力状态。
合理安排时间：在保持学习的同时，也要注意体育锻炼和休息，保持身心健康。
提前规划：如果有晚自习或其他活动，建议提前规划好时间，避免临时抱佛脚。