大学效率慢可能是由多种因素导致的，以下是一些可能的原因及相应的解决措施：
学习方法不当
问题：大学生可能因为学习方法不正确而导致学习效率低下。
措施：可以尝试采取有效的学习方法，比如及时复习，避免长时间集中学习，多思考多练习，多和老师交流，多参与课堂活动等。
缺乏专注力
问题：学习时容易分心，比如玩手机、追剧等，导致学习效率不高。
措施：学习时远离手机等娱乐设施，保持专注，可以尝试使用番茄工作法等技巧来提高专注力。
睡眠质量不佳
问题：早晨学习效率低下可能是由于睡眠质量不佳引起的。
措施：加强睡眠质量，比如按时睡觉，保持安静的睡眠环境，保持规律的作息时间等。
学习态度不明确
问题：部分大学生对学习缺乏积极主动性，导致学习效率低下。
措施：明确学习态度，把学习当成一种乐趣和责任，细化学习任务，并且把学习任务分解成一个个小任务来完成。
课堂教学质量不高
问题：课程缺乏吸引力，学生上课不投入，导致学习效率低下。
措施：提高课堂教学的生动性、趣味性、丰富性，使学生能够感受到学习是一件快乐的事情。
缺乏明确的学习目标
问题：大学生可能缺乏明确的学习目标，导致学习效率不高。
措施：明确学习目标，制定合理的学习计划，有效地利用时间。
时间管理不当
问题：没有合理安排时间，导致学习效率低下。
措施：为每个任务设定明确的时间节点，督促自己按时完成，避免拖延。
学习环境不佳
问题：学习环境过于嘈杂或缺乏良好的学习氛围，也会影响学习效率。
措施：创造一个安静、舒适的学习环境，比如在图书馆或自习室学习，利用学习氛围的渲染来提高学习效率。
通过以上措施，大学生可以逐步提高自己的学习效率，更好地掌握知识和技能。