大学学习的方法和策略可以总结为以下几点：
时间管理
制定作息时间表，合理分配学习、休息和娱乐时间。
优先保证学习时间，同时留出时间进行课外活动和兴趣发展。
预习和复习
课前预习，了解课程内容和结构。
课后及时复习，巩固所学知识。
课堂参与
积极参与课堂讨论，做好笔记。
主动发言和提问，以加深理解。
选课策略
了解课程要求和评分标准，合理选课。
注重平时成绩，如出勤、作业和参与度。
学习环境
选择安静舒适的学习环境，减少干扰。
与同学组成学习小组，共同学习和讨论。
自学能力
提高自学能力，因为大学课程需要更多的自主探索。
利用网络资源，如MOOCs和在线课程，进行额外学习。
兴趣培养
发展个人兴趣，如参加社团活动，培养多元化的技能。
保持对新知识的探索欲，不断拓宽知识面。
未来规划
从大一开始思考未来的职业道路和学术目标。
了解行业动态，为将来的就业或深造做准备。
心态调整
保持积极的学习态度，对自己的未来负责。
适应大学生活的节奏，从被动学习转变为主动学习。
以上策略可以帮助你更好地适应大学生活，提高学习效率，并为将来的发展打下坚实的基础。