体重过轻可能由多种因素引起，以下是一些可能的原因及建议：
甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进会导致新陈代谢加快，从而引起体重减轻。建议进行甲状腺功能检查和相关彩超，以排除这一可能性。
饮食不规律或营养不足
工作劳累、饮食不规律、饭量小、偏食等都可能导致体重减轻。建议改善生活方式，保证充足睡眠，作息规律，不要熬夜，保证充足营养，放松精神压力。
消化系统疾病
许多消化系统疾病会影响体重，如胃炎、胃溃疡等。建议去消化内科排查，可能需要查幽门螺杆菌或做胃镜。
精神压力
长期焦虑可能导致皮质醇等激素升高，影响食欲和体重。建议寻找合适的压力释放方式，如运动、冥想等，以减轻精神压力。
代谢问题
有些人可能因代谢问题而体重过轻，建议到医院进行详细检查。
其他健康问题
如慢性疾病、遗传因素等也可能导致体重过轻。如果体重异常减轻，建议进行全面体检，排除潜在的健康问题。
建议
均衡饮食：增加谷类、牛奶、蛋类和肉类食物摄入，每天适量运动，逐渐增加热量摄入，以达到健康体重。
规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，保持作息规律。
减少压力：寻找合适的压力释放方式，如运动、冥想、听音乐等，以减轻精神压力。
定期体检：进行全面体检，排除潜在的健康问题。
如果体重过轻的情况持续存在且伴有其他不适症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。