长江大学在一本中表现不错，可以被认为是 一所好一本。以下是一些支持这一结论的理由：
综合排名较高：
长江大学在国内最新的大学排名中位列第127名，这个名次符合双一流建设大学的名次标准，甚至超过了20所双一流建设大学。
学科实力强：
长江大学在石油相关的专业领域非常强势，拥有地质资源与地质工程、石油与天然气工程这两个国家级一流建设学科，以及资源勘察工程、勘察技术与工程、石油工程等多个国家级特色专业。
教育资源丰富：
长江大学是湖北省属高校中规模最大、学科门类较全的综合性大学和骨干高校，入选了多项国家重点发展项目，如“国家教育强国推进工程”、“中西部高校基础能力建设工程”等。
社会认可度高：
长江大学不仅是湖北省重点建设的骨干高校，还获批湖北省“双一流”建设高校，整体实力在湖北省属高校中还算不错。
录取分数较高：
长江大学大部分专业在一本招生段上，对于一本分数上线的学生来说，性价比极高。
综上所述，长江大学在一本中表现优秀，无论是从综合排名、学科实力、教育资源还是社会认可度来看，都显示出其作为一所好一本大学的实力。建议有意向报考的学生可以重点关注并考虑长江大学的相关专业。