游泳是一项有益于身心健康的运动，对于大学生来说，选择合适的时间进行游泳尤为重要。以下是一些参考信息，帮助你规划游泳时间：
最佳游泳时间
早上7点到12点
下午2点到5点
晚上8点
这些时段人体肌肉的速度、力量、灵活性和耐力都处于较佳状态，游泳效果较好。
开放时间
华南理工大学：佛山科学技术学院游泳馆开放时间为6:30-8:00, 17:00-19:00。
汕头大学桑浦山校区体育园游泳馆：11月30日（周六）16:00。
安徽医科大学第一附属医院：游泳对身体最有益的时间一般是在傍晚和上午。
注意事项
饭后半小时以后可以进行游泳。
游泳时间应控制在30-40分钟以内，避免过长时间游泳导致身体不适。
游泳前后应做好热身和拉伸运动，以预防运动伤害。
请根据你所在的学校或游泳馆的具体开放时间进行安排，并注意个人健康状况，合理安排游泳时间。