中国一本外国语大学名单如下：
1. 北京外国语大学，简称“北外”
2. 上海外国语大学，简称“上外”
3. 广东外语外贸大学，简称“广外”
4. 北京第二外国语大学，简称“二外”
建议：
北京外国语大学和上海外国语大学通常被认为是国内顶尖的外语学院，拥有较高的学术声誉和国际影响力。
广东外语外贸大学在华南地区具有很高的知名度，是广东省重点支持的外语院校。
北京第二外国语大学在北京市内具有较高声誉，特别是在语言教学和研究方面。
这些学校在招生、师资力量、学术研究等方面都有较高的水平，是学习外语专业的理想选择。