《大学》中提出的“大学之道”包括 三纲领和 八目，具体内容如下：
三纲领
明明德：指弘扬光明正大的品德。
亲民：指使人弃旧图新，亲民如亲己。
止于至善：指追求最高的善，达到完美的境界。
八目
格物：指探究事物的本质和规律。
致知：指获得知识，达到明智的境地。
诚意：指真诚地对待自己的意念和情感。
正心：指修正自己的心态，使其正直无偏。
修身：指修养自己的品德和才能。
齐家：指管理好自己的家庭，使之和谐有序。
治国：指治理好国家，使之繁荣昌盛。
平天下：指使天下达到和平安宁的状态。
总结起来，《大学》的“大学之道”旨在通过明明德、亲民、止于至善三纲领，以及格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下八目，来达到修身、齐家、治国、平天下的最终目标。