在大学期间阅读一本书，可以遵循以下步骤和建议：
选择合适的书籍
首次深度阅读：选择适合自己兴趣和需求的书籍，可以是经典名著或与自己专业相关的书籍。在阅读之前，先了解书籍的基本信息，如封面、作者、出版社、序言、目录和后记，这有助于理解书籍的整体内容和结构。
做好阅读准备
设定阅读时间：选择固定的时间进行阅读，如早上起床后、午休前或晚上睡前，这有助于养成良好的阅读习惯。
提升阅读效率：通过兴趣驱动阅读，选择感兴趣的书籍可以提高阅读的积极性和效率。同时，可以尝试使用一些阅读技巧，如快速阅读、扫读和精读，以更快地获取信息和理解内容。
深入阅读
划线批注：在阅读过程中，对重要内容进行划线标注，记录自己的想法和疑问，这有助于加深理解和记忆。
挑战和质疑：保持开放的心态，对书中的观点进行批判性思考，提出自己的疑问和看法，这有助于更深入地理解书籍内容。
讨论和分享：与他人分享和讨论所读内容，可以通过社交媒体、读书小组或讨论会等形式，这有助于巩固和升华阅读成果。
反复阅读
重复阅读：有些书籍值得反复阅读，随着年龄和阅历的增长，同一本书可能会带来不同的感悟和理解。
总结和梳理：在阅读一段时间后，对书籍的内容进行总结和梳理，提炼出主要观点和核心思想，这有助于加深记忆和理解。
利用资源
图书馆：充分利用大学图书馆的资源，阅读老师推荐的书籍和经典名著。
书店和网购：逛书店或在网上购书，选择适合自己的阅读材料。
培养阅读兴趣
主动阅读：选择自己感兴趣的书籍，主动阅读并思考，而不是被动地接受信息。
建立阅读体系：通过阅读不同类型的书籍，建立自己的阅读体系，理解不同领域的知识和思想。
通过以上方法，大学生可以更有效地阅读书籍，提升自己的知识水平和思维能力。