大学生活中的痛苦主要可以归纳为以下几点：
生活上的不便
拥挤的食堂：军训时和之后，学生们需要排队打饭，尤其是在天气炎热时，这种体验尤为痛苦。
断电断网：许多学校有固定的关灯和断网时间，限制学生在晚上的休闲时间，影响学习效率和生活质量。
早起和早操：一些学校要求学生早起做早操，对于习惯晚起的高中生来说，这是一种痛苦。
寒暑假买票：寒暑假回家需要提前买票，由于学生众多，火车票往往供不应求，给学生们带来压力和不便。
学习上的压力
抢课：大学课程需要抢课，这涉及到时机和运气的把握，许多学生因为抢不到想要的课程而感到痛苦。
体测：体测是大学生活中一项较为痛苦的身体折磨，尤其是800/1000米长跑，许多学生在此项目上感到难以承受。
高数：许多学生反映，大学的高数课程比高中更难以应对，成绩不理想会带来很大的心理压力。
四六级考试：英语水平下降，四六级考试成为许多学生的难题，考试压力巨大。
社交和压力
社交活动：为了融入新的社交圈子，一些学生不得不参加不喜欢的活动，感到时间和精力的浪费。
未来规划：大学生需要对未来进行规划，但由于信息有限，很难做出明智的选择，这会带来一定的心理压力。
经济和健康
经济压力：部分学生反映生活费用紧张，购物和聚餐等开销大，导致经济压力增大。
健康问题：由于生活习惯和饮食不规律，一些学生面临健康问题，如冬天没有热水等。
心理和情感
情感问题：大学生活中可能遇到失恋、感情纠葛等情感问题，给学生的心理带来压力。
未来迷茫：部分学生对未来感到迷茫和无助，不知道自己的目标和方向。
学业和生活的平衡
学业压力：大学课程繁重，学生需要付出很多努力才能保持较好的成绩，这种压力较大。
生活琐事的烦恼：诸如洗衣服、占位置、排队等生活琐事也会给大学生带来一定的痛苦。
总的来说，大学生活中的痛苦主要源于生活上的不便、学习上的压力、社交和压力、经济和健康问题、心理和情感问题以及学业和生活的平衡问题。要缓解这些痛苦，学生可以尝试调整心态，积极面对挑战，合理安排时间，并寻求必要的帮助和支持。