在大学挂科的情况下，学生需要深刻反思自己的学习态度和方法，并采取实际行动来改进。以下是一份大学倒数检讨的示例：
认识到问题的严重性
挂科不仅是对自己学习的不负责，也是对老师教学的不尊重。
需要认识到挂科对未来学业和职业生涯的负面影响。
分析原因
环境变化：从高中到大学，学习环境变得宽松，缺乏外界的监督和管理，导致学习态度和习惯的改变。
精力分散：加入学校社团、部门工作、恋爱等因素导致精力分散，无法集中精力学习。
自制力不强：在课堂上无法控制自己，经常玩手机或看视频，影响学习效果。
制定改进计划
重新安排时间：合理规划学习时间，确保每天有足够的时间用于复习和完成作业。
减少干扰：减少参与不必要的社团活动和社交活动，专注于学习。
提高自制力：在课堂上专心听讲，课后及时复习，避免在手机和网络上浪费时间。
寻求帮助
向老师请教：主动请教老师问题，寻求学习方法和技巧的指导。
与同学互助：与同学组成学习小组，互相监督和鼓励，共同进步。
设定目标
设定短期和长期目标：明确自己在学习上的目标，制定详细的学习计划，并逐步实现。
定期检查进度：每周或每月进行一次自我检查，评估学习进度，及时调整计划。
保证与承诺
端正态度：认真对待学习，不再抱有任何侥幸心理。
努力改进：通过实际行动证明自己的决心，争取在下一次考试中取得好成绩。
通过以上检讨和计划，学生可以逐步改善自己的学习状况，避免再次挂科，并为未来的学业和职业发展打下坚实的基础。