对于准高三学生来说，想要考上一所一本大学，难度是 相当大的。以下是具体的难点分析：
录取率低
一本录取率普遍较低。例如，某省的一本录取率只有12%，这意味着每十个参加高考的学生中，只有不到一个能够进入一本大学。
各省的一本录取率大约在10%到20%之间，有些省份甚至更低。
竞争激烈
一本大学的招生名额有限，而考生数量众多，导致竞争非常激烈。例如，文科生考一本的难度较大，因为学校招生计划少，名额有限，竞争激烈。
全面素质要求高
一本大学不仅要求学生在高考中取得好成绩，还需要在综合素质评价、面试表现等方面表现出色。
除了高考成绩外，一本大学通常还要求考生在某些科目上有出色的表现，如英语、数学等，并对学生的综合素质要求较高。
学习环境差异
学习环境和教学资源的差异也会影响学生考一本的难度。重点高中或重点班的学生由于拥有更好的学习环境和资源，考入一本的机会相对较大。
而普通的高中或普通班的学生则需要付出更多的努力和时间，才能有机会考入一本大学。
建议
制定详细的学习计划：准高三学生应该制定详细的学习计划，合理安排时间，确保各科目的均衡发展。
提高学习效率：注重学习方法，提高学习效率，避免无效的复习。
加强模拟考试：通过模拟考试来适应高考的节奏和氛围，提高应试能力。
注重综合素质培养：除了学习成绩外，还要注重培养自己的综合素质，如沟通能力、团队协作能力等。
保持积极心态：面对高考的压力，保持积极的心态，增强自信心，减轻焦虑情绪。
总之，考一本大学需要付出较大的努力和时间，准高三学生应该充分认识到这一点，并制定有效的学习计划，努力提高自己的综合素质和应试能力。