北京海淀区的一本大学包括：
1. 北京大学
2. 清华大学
3. 中国人民大学
4. 北京师范大学
5. 北京航空航天大学
6. 北京理工大学
7. 北京邮电大学
8. 中国政法大学
9. 中央财经大学
10. 北京外国语大学
11. 北京交通大学
12. 北京科技大学
13. 对外经济贸易大学
14. 中国传媒大学
15. 中国农业大学
16. 北京中医药大学
17. 北京协和医学院
18. 中国科学院大学
这些大学在学术实力、师资力量、科研水平等方面均处于国内领先地位，涵盖了文、理、工、农、医等多个学科领域，为学生提供了丰富的学习和研究机会。建议根据个人兴趣和职业规划，选择合适的大学和专业。