大学生的平常作息一般如下：
起床时间
早上6:30起床，进行洗漱和早餐。
有些大学如西安交通大学、西北工业大学等，在冬春季节会调整作息时间，早上上课时间为8:00-12:00。
上课时间
上午上课时间为8:00-12:00。
下午上课时间为14:00-18:00。
晚上7:00开始上课，9:30左右下课。
休息时间
中午12:00-13:00进行午饭和短暂的午休。
晚上22:00左右睡觉。
课外活动
晚上可以进行自习或娱乐活动。
大学生应注重体育锻炼，保持健康的生活习惯。
饮食建议
早餐应丰富，包括牛奶、鸡蛋等，并尽量在食堂就餐。
午饭应选择粗粮和蔬菜，避免暴饮暴食。
晚餐不宜过饱，夜宵更应避免在睡前食用。
学习态度
大学生应积极学习，掌握专业知识，并参加选修课以拓宽知识面。
除了书本知识，还应积极参与社会实践活动，培养实践能力和创新精神。
以上作息时间和建议有助于大学生保持健康的生活习惯，提高学习效率，培养良好的世界观和价值观。