大学生一天学一本书是 存在挑战性的，但并非不可能。以下是一些建议，可以帮助你实现这一目标：
计划和时间管理：
制定一个详细的读书计划，将时间分配得合理，并严格按照计划执行。这有助于在规定时间内完成阅读任务。
快速阅读技巧：
掌握一些快速阅读技巧，如跳读、略读、扫读等，可以帮助你快速浏览和理解书籍的内容。
理解和记忆能力：
阅读不仅需要理解文本表面的含义，还需要理解和记忆书中的重点内容。通过练习，可以提高自己的理解和记忆能力。
集中注意力：
在阅读时保持专注，避免分散注意力。这有助于提高阅读效率。
选择合适的书籍：
选择适合自己水平和兴趣的书籍，可以帮助你更快地阅读和理解。
良好的阅读环境：
创造一个安静、舒适的阅读环境，避免干扰和干扰因素，这有助于提高阅读效率。
坚持练习：
每天坚持阅读，不断练习，可以提高阅读速度和理解能力。
实际操作建议
选择薄一点的书：
如果第一天挑战读一本厚书，可能会感到压力巨大。可以先从薄一点的书开始，逐渐增加难度。
设置阅读目标：
为自己设定一个明确的目标，比如每天阅读30分钟或1小时，并尽量坚持。
利用碎片时间：
在等车、排队等碎片时间内进行阅读，可以有效利用时间，提高阅读量。
做笔记和总结：
在阅读过程中，做一些简要的笔记和总结，有助于加深理解和记忆。
复习和巩固：
在读完一本书后，进行复习和巩固，确保真正掌握书中的内容。
通过以上方法和建议，虽然每天读一本书可能有一定的挑战性，但通过不断练习和提高，你会逐渐实现这一目标。