大学生一周看一本书是 可能的，但具体能否实现以及效果如何，取决于个人的阅读速度、理解能力和时间安排。以下是一些有助于实现这一目标的建议：
选择合适的书籍
根据自己的兴趣和需要选择书籍，这样可以提高阅读的兴趣和效率。
难度适中的书籍，200页左右的书，一周时间足够读完。
合理安排时间
设定固定的阅读时间，如早晨、午休或睡前，有助于形成阅读习惯。
利用碎片化时间阅读，如地铁、等车时，也能积累阅读量。
提高阅读效率
采用快速阅读方法，先浏览目录、前言、结论等部分，了解书籍的整体框架和主要内容，然后有针对性地选择重点章节进行阅读。
提高阅读速度，每分钟300字以上，有助于在一周内读完一本书。
保持持续的动力
设定阅读目标，如每周一本书，有助于保持阅读的积极性和动力。
找到阅读的乐趣，享受阅读过程，而不仅仅是完成任务。
管理好其他事务
确保有足够的时间用于阅读，避免因为学业或其他活动而挤占阅读时间。
总的来说，只要方法得当，时间管理有效，大学生一周读完一本书是完全可行的。建议从选择合适的书籍和合理安排时间入手，逐渐培养起稳定的阅读习惯。