大学生一月一本书推荐

楠楠家庭教育 · 2024-12-28 07:34:59

《社会心理学》作者:戴维·迈尔斯

简介:这本书以生动的案例和幽默的插图,将抽象知识变得易于理解,深入探讨人际关系和社会心理现象,帮助读者理解自己与他人的互动。

《心理学与生活》作者:菲利普·津巴多

简介:本书贴近生活、深入实践,是大众了解心理学、更好地理解人性和全面提升自身素质的首选读物。津巴多形象地将学习过程比喻成一次“智慧的旅行”。

《做自己的心理医生》作者:墨羽

简介:本书将深奥的心理问题进行深入浅出的讲解,介绍了一些自我心理调节的有效方法。旨在引导读者自我解决心理困惑、永葆快乐和幸福,是一部可以进行自我测试、自我诊断、自我治疗的全程式心理自助手册。

《别让抑郁打败你》作者:张瑞洁

简介:本书从抑郁的成因、抑郁症患者的心理特征、抑郁症后果等方面揭示了抑郁的“真面目”,同时提供了赶走抑郁的方法,包括心态、生活、精神、处事方式等各个方面。

《改善状态的心理调节法》作者:康佳

简介:本书从影响他人心理和自我心理调节两方面入手,教会读者进行人际交往和自我调节的方法,以摆脱对生活无所适从的焦虑感,从容应对各种人际关系。

这些书籍涵盖了心理学、自我认知、社会关系等多个方面,适合大学生在学习和生活中阅读,有助于提升个人素养和应对各种挑战。

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