截至2024年，南昌大学和福州大学的排名情况如下：
软科2024年中国最好大学排行榜
福州大学：全国第72位
南昌大学：全国第75位
校友会2024年中国大学排名
福州大学：全国第66位
南昌大学：全国第47位
US世界排行榜
福州大学：全国第531位
南昌大学：全国第745位
从以上排名信息可以看出，在2024年软科和校友会排行榜中，南昌大学整体排名较高，均位列全国前50位，而福州大学则位列全国前70位。在US世界排行榜中，两校排名相对靠后，但南昌大学略高于福州大学。
建议：
如果重视学术研究和整体实力，南昌大学可能是更好的选择。
如果注重理工科特色及特定专业（如化学、机械工程、土木工程等），福州大学也具有较高竞争力。