如果你正在经历对大学的不满和讨厌，以下是一些建议，希望能帮助你调整心态：
明确目标
确定你上大学的目的，是为了获得知识、技能，还是为了建立人际关系。
设定长期和短期目标，并思考大学生活如何帮助你实现这些目标。
积极适应
尝试多与同学交流，建立友谊，这有助于你更好地适应大学生活。
拓展自己的兴趣和爱好，这可以帮助你找到大学生活中的乐趣。
管理期望
理解并接受每所大学都有其独特之处，你可能不会立即喜欢所有方面。
给自己时间去适应新环境，不要急于下结论。
关注自我成长
将注意力集中在个人发展上，如学习新技能或参与社团活动。
保持积极的心态，专注于你能控制的事情。
寻求支持
如果感到孤独或沮丧，不妨和家人、朋友或学校的咨询服务交流。
分享你的感受，这有助于你获得不同的视角和支持。
规划未来
考虑你的职业道路，思考大学教育如何为你未来的工作做准备。
保持开放的心态，对于未来可能出现的挑战做好准备。
记住，大学是人生中一个重要的阶段，虽然可能会有不适应和不满，但它也是成长和自我发现的机会。试着从不同的角度看待你的经历，并寻找积极的一面。