大学心理词

欧大百科书 · 2024-12-28 07:59:15

大学心理相关的词汇和概念非常广泛,下面是一些可能与大学心理相关的词汇和概念:

心理健康- 指个体具有正常的发展能力,能够适应环境,拥有积极的情绪状态,并能有效地利用自己的内在潜能。

情绪管理- 个体识别、理解、接受并合理调节自己的情绪反应的能力。

压力应对- 面对生活挑战时采取的策略和技巧,以减少压力对心理和生理健康的影响。

自我意识- 个体对自己的认知,包括对自己的身体、情感、思想、价值观等的了解。

人际关系- 人与人之间的相互作用和交流,包括家庭、朋友、同学和同事之间的关系。

社会适应- 个体适应社会环境的能力,包括遵守社会规范、参与社会活动以及建立积极的社会联系。

心理辅导- 由专业人士提供的帮助,以解决心理问题、增强心理健康或促进个人成长。

幸福感- 个体对于生活的满意度和积极情感的体验。

认知失调- 当个体的行为与信念不一致时所产生的心理不适。

心理韧性- 面对困难和挑战时,个体能够恢复并继续前进的能力。

破窗效应- 环境中的不良现象如果被放任存在,会诱使人们仿效,甚至变本加厉。

责任分散效应- 当要求一个群体共同完成任务时,群体中的每个个体的责任感就会减弱。

感觉记忆(SM)- 感知到的信息在极短的时间内被存储。

短期记忆(STM)- 信息在短时间内被暂时存储,容量有限。

长期记忆(LTM)- 信息被编码并长期存储,容量较大。

记忆术- 如位置记忆法、字钩法等,帮助记忆信息的技巧。

了解这些概念有助于我们更好地理解大学生活中的心理挑战,并采取适当的措施来维护和提高心理健康。

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