如果你在大学数学课程中感到跟不上，以下是一些建议帮助你改善状况：
提前预习
在上课前，先阅读课本和笔记，了解即将学习的内容。
专心听讲
上课时要集中注意力，积极参与课堂讨论，不要漏掉任何重要信息。
及时复习
课后及时复习，巩固所学知识，可以通过做作业和练习题来检验自己的理解。
寻求帮助
如果遇到难题，不要害怕向老师或同学请教。
可以利用在线资源，如视频教程、辅导书籍等，来辅助学习。
多做练习
通过大量练习来提高解题能力和理解深度。
尝试解决历年的考试题目，了解考试题型和难度。
建立数学思维
将数学问题看作游戏，尝试从多个角度寻找解决方法。
不要害怕面对困难，要迎难而上的思想准备。
调整学习方法
找到适合自己的学习方法，比如先看笔记后做作业，做题后加强反思等。
制定学习计划
制定合理的学习计划，分配足够的时间来学习数学。
保持积极态度
保持对数学学习的兴趣和热情，即使遇到挑战也不放弃。
考虑转专业
如果你对数学不感兴趣，并且认为它会影响你的未来职业选择，可以考虑转专业。
请记住，每个人的学习方式和节奏都不同，找到适合自己的方法并坚持下去是关键。