一本能上清华北大的大学包括 清华大学和北京大学。这两所学校虽然都属于一本大学，但它们的录取难度非常高，需要考生具备优异的高考成绩。
具体来说，要考上清华大学和北京大学，考生通常需要具备以下条件：
高考成绩足够高：
在所在省市报考这两所学校的人中，成绩需要排在前列。例如，在北京市，考生可能需要进入前200名；在其他省份，考生成绩需要排在前80名。
专业科目考分符合要求：
考生所报的专业所对应的科目考分需要达到学校的要求。
服从调剂：
在填报志愿时，建议选择服从调剂，以增加录取的保险性。
此外，虽然其他一些一本大学如复旦大学、上海交通大学、浙江大学等也非常优秀，但它们的录取难度相对较低一些。
综上所述，如果你希望考上清华大学或北京大学，你需要在高考中取得非常优异的成绩，并且专业科目考分也要符合学校的要求。同时，选择服从调剂可以增加你被录取的机会。