大学新生的自尊是一个重要的心理指标，它影响着他们的心理健康和日常生活。以下是一些关于如何培养和提高大学新生自尊的建议：
自我肯定
每天对自己说一些积极的话，肯定自己的价值和成就。
使用积极正面的语言描述自己，避免使用贬义词汇。
自我激励
设定并实现小目标，比如每天阅读一定时间的书籍或完成一项任务。
找到自己真正热爱的事情，并投入其中。
自我反思
勤于学习，敏于求知，既专攻术业，又放眼时代，养胸中浩然正气，立民族振兴之志。
掌握马克思主义科学方法论，提高独立判断和辨析能力。
建立良好的人际关系
与朋友和家人保持良好的沟通，建立积极的关系。
在课堂上抵制手机诱惑，专心听讲，提升学习效率的同时，也能增强成就感。
慎独
在无人监督时依然能够自我约束，比如在课堂上专心听讲。
自我认同
个体对自己的特征、价值观、信仰和行为的认同和接受。
心理健康干预
对大学新生进行自尊量表、抑郁、焦虑量表的施测，及时发现并干预抑郁和焦虑情绪。
培养自信
教育者在学生稍有进步时表扬，帮助学生树立信心。
接受自己的优缺点
在客观评价的基础上无条件地接受自己的优缺点，悦纳自己。
合理规划人生
在笃行务实中找准自身定位，合理做好人生规划。
通过上述方法，大学新生可以逐步建立和提升自尊，从而更好地面对学习和生活中的挑战。