一本大学毕业生参军的年龄限制如下：
男性
普通高中毕业生及高校在校生：年满18至22周岁。
普通高等学校本专科毕业生：年满18至24周岁。
研究生毕业生及在校生：放宽至26周岁。
女性
普通高等学校和科研机构全日制应届毕业生及在校生：年满18至22周岁。
2024年普通高等学校全日制本专科应届毕业生：可以报名参加2025年上半年女兵征集，年龄放宽至23周岁。
建议
本科毕业生：若为男性，年龄可放宽至24周岁；若为女性，年龄可放宽至23周岁。
研究生毕业生：无论男女，年龄可放宽至26周岁。
这些规定适用于2024年及以后的征兵政策，建议根据最新政策进行具体了解和准备。