长江三角洲地区的一本大学包括：
1. 复旦大学
2. 上海交通大学
3. 同济大学
4. 华东师范大学
5. 浙江大学
6. 南京大学
7. 东南大学
8. 南京师范大学
9. 南京航空航天大学
10. 中国科学技术大学
11. 河海大学
12. 中国矿业大学
13. 江南大学
14. 东华大学
15. 合肥工业大学
16. 上海财经大学
17. 南京理工大学
18. 华东理工大学
19. 上海大学
20. 南京农业大学
21. 苏州大学
22. 上海工程技术大学
这些大学在教学、科研以及社会影响力方面均处于国内领先地位，涵盖了广泛的学科领域，包括理工科、人文社科等。建议学生在选择学校时，可以根据自己的兴趣和专业需求，综合考虑学校的排名、学科优势以及地理位置等因素。