大学生上课是否需要包一本书，并没有统一的规定，这主要取决于个人的习惯和课程需求。以下是一些可能的情况：
只需带一本书：
有些课程可能只需要带一本教材，因此学生可以选择只带一本书去上课。
需要带多本书：
另一些课程可能需要带多本书，或者学生可能需要同时准备不同课程的教材和笔记，这时他们可能会选择背书包。
根据个人习惯选择：
有些学生可能喜欢背书包，因为书包可以方便地携带各种学习用品，如笔记本、笔、水杯等。而有些学生可能觉得用手拿书更方便，尤其是在课程安排紧凑的情况下。
特殊要求：
有些学校或课程可能会有特殊要求，比如广西南宁学院就开展了“书包工程”，要求学生必须背书包进课堂。
建议
根据课程需求选择：首先了解每门课程的具体要求，有些课程可能需要携带多本书籍和资料。
考虑个人习惯：如果你习惯背书包，可以选择一个合适的书包，以便携带所有必要的物品。如果你觉得用手拿书更方便，也可以选择用手拿。
利用电子设备：随着科技的发展，许多学生选择使用笔记本电脑、平板电脑等电子设备进行学习，这样可以减少对传统书包的依赖。
总的来说，大学生上课是否包一本书并没有固定的答案，主要取决于个人的习惯和课程需求。建议根据个人情况和实际需求做出选择。