一本大学生考教师资格证的流程和条件如下：
报考条件
学历：一本大学生可以报考高中教师资格证，因为高中教师资格证要求本科及以上学历。
年级：大三学生可以开始报考教师资格证，因为只有全日制普通高校三年级以上的在校生才符合报名条件。
普通话水平：需要达到二级乙等及以上水平，语文专业要求达到二级甲等。
考试流程
报名：毕业后可以统一报名参加地市招聘，过关后获得资格。
考试：教师资格证考试通常包括笔试和面试两部分。
认定：通过笔试和面试后，需要向教育行政部门申请认定，并提供相关证明材料，如普通话水平测试证书、“两学”课程补修合格证书等。
建议
尽早准备：建议尽早开始准备考试，尤其是普通话和“两学”考试，提前复习和准备可以提高通过率。
多考科目：如果条件允许，可以考虑多考几个科目的教师资格证，以增加就业选择。
利用资源：可以利用学校资源，如图书馆、网络课程等，进行系统复习。
通过以上步骤和准备，一本大学生可以顺利考取教师资格证，为未来的教育事业打下坚实基础。