上海适合二本考研的大学包括：
上海大学：
虽然知名度不高，但作为一所211工程建设院校，其实力不容小觑。在全国第4轮学科评估中，上海大学有56个学科进入榜单，排名仅次于国防科技大学。此外，上海大学的考研竞争压力相对较小，尤其是部分非热门专业，录取机会较大。
上海中医药大学：
是国家双一流建设高校，在第四轮学科评价中，中医学、中西医结合、中药学等三个学科都被评为A+，实力非常强大。尽管这所大学似乎经常被人“遗忘”，但其医学专业的实力使其成为一个值得考虑的选择。
上海海洋大学：
虽然知名度不高，但作为双一流院校，其招生专业覆盖面广，包括生物与医药、机械、电子信息、法学、食品科学与工程等热门专业。考研难度相对较低，招生人数多，初试成绩占比较高，信息公开透明。对于想要在上海读研，且对海洋、生物、机械等专业感兴趣的考生来说，上海海洋大学是一个性价比高的选择。
上海应用技术大学：
是全国最早以“应用技术”命名的上海市属重点建设高水平应用创新型大学，入选“教育部卓越工程师教育培养计划”建设高校。王牌专业包括材料科学与工程、机械设计制造及其自动化、电气工程及其自动化、土木工程等。2020年最低分440分。
上海电机学院：
在2004年升格为本科大学，是一所面向先进制造业及现代服务业，以工学为主，多学科协调发展的高校。王牌专业包括机械设计制造及其自动化、电气工程及其自动化、自动化、软件工程。2020年最低分420分。
上海第二工业大学：
入选教育部“卓越工程师培养计划”和上海“一流本科建设引领计划”。2020年最低分416分。
上海电力大学：
曾长期隶属于国家电力部门管理，以能源电力为办学特色，毕业进入国家电网的毕业生数量多。王牌专业包括电气工程及其自动化（国家级一流本科专业）、能源与动力工程、自动化（国家级特色专业）。2020年最低分446分。
上海商学院：
2020年最低分573分。
上海师范大学天华学院：
最低录取分数是514分。
上海工程技术大学：
最低录取分数是571分。
上海体育学院：
考研录取率相对较高，且部分专业对二本学生较为友好。
上海立信会计金融学院：
考研难度可能相对较低。
东华大学：
传统学科的考研优选，优势学科包括纺织科学与工程、哲学、经济学、法学、文学、历史学、管理学等。由于可能受到传统观念的影响，东华大学考研竞争并不激烈。
上海理工大学：
以工学为主，理学、管理学、经济学、文学等多学科交融发展。理工科强势，就业率高，在上海找工作的机会多。
湘潭大学：
国家“双一流”建设高校，其法学、经济学等领域具有较强实力。考研竞争压力相对较小。
上海理工大学：
上海市属重点大学，以工学为主，理学、管理学、经济学、文学等多学科交融发展。理工科强势，就业率高，在上海找工作的机会多。
这些大学在考研方面相对容易，但具体难度还需结合个人实际情况和目标专业进行选择。建议考生提前了解各大学的招生政策和录取情况，做好充分的准备。