一本大学的生活费因地区、学校、专业及个人消费习惯等因素而异。以下是一些基本的费用估算：
1. 学费：通常在4000到7000元人民币之间，四年累计约20,000到28,000元人民币。
2. 住宿费：一般在800到1200元人民币之间，四年累计约3,200到4,800元人民币。
3. 生活费：根据不同估算，每月生活费大约在1000到1500元人民币之间，四年累计约48,000到72,000元人民币。
综合以上费用，一本大学一年的总费用大约在15,000到25,000元人民币之间。这只是一个粗略的估计，实际费用可能会有所不同。建议根据具体学校和专业以及个人情况进行详细预算