三本大学生在提升自身竞争力方面可以采取以下策略：
考取各种资格证书
三本院校的学生虽然学历不如一本和二本，但可以通过考取各种从业资格证书来提升自己的竞争力，例如四六级证书、教师资格证、初会计证等。
考研
考研是提高学历的第二次机会，三本学生可以通过考取研究生来提升自己的学历和竞争力。虽然考研竞争激烈，但只要经过深思熟虑并付出努力，成功考取研究生可以显著提高自己的竞争力。
积极申请入党
成为党员需要学生具备优秀的各方面能力，包括学习成绩、实践活动等。成为党员不仅可以为求职增加优势，还能证明个人的能力和素质。
提升专业技能
学生应注重专业知识的掌握和实际应用，通过实习、项目实践等方式提升专业技能。良好的专业技能是提升竞争力的关键。
培养人际交往能力
人际交往能力对于求职和职业发展至关重要。学生应学会与人沟通、协调和合作，建立良好的人际关系网络。
提高英语水平
英语水平高在求职过程中往往具有优势，特别是在一些跨国公司或外企工作时。学生可以通过多听、多说、多读、多写等方式提高英语水平。
注重知识储备和深度
学生应不断扩展知识面，不仅限于本专业，还要涉猎其他领域，如人文、社会科学、自然科学等，并通过阅读、研究和实践提高知识储备的深度和广度。
培养实践能力和自我营销能力
通过参加实习、社团活动等方式培养实践能力，并在求职过程中注重自我营销，展示自己的优势和特长。
增强团队合作精神
在团队中学会尊重他人意见，积极参与团队工作，提高自己的团队合作能力。团队合作精神是现代社会中不可或缺的能力。
维护良好的人际关系网络
通过建立广泛的人际关系网络，学生可以获得更多的机会和资源，提高自己的社交能力和人脉资源。同时，要保持诚信和良好的人际关系。
综上所述，三本大学生可以通过多种途径提升自身的竞争力，包括考取资格证书、考研、积极申请入党、提升专业技能、培养人际交往能力、提高英语水平、注重知识储备和深度、培养实践能力和自我营销能力、增强团队合作精神以及维护良好的人际关系网络。通过这些努力，三本学生可以在激烈的就业市场中脱颖而出，实现更好的职业发展。