三本大学想要上一本主要有以下几种方式：
考研
通过考研进入一本院校是最直接的方式。三本院校的学生可以通过不懈的努力在考研中取得优异成绩，从而进入一本大学深造。
学校升级
学校可以通过转设或升级来提高办学层次。例如，有些三本院校在获得研究生点、满足一定的学生和师资条件后，可以申请升级为二本甚至一本院校。不过，这个过程通常需要经过层层审核，并且有明确的标准和要求。
特殊推荐
在某些情况下，如果学生在当前学校表现非常出色，得到院长和老师的推荐，也可能有机会进入一本学校就读。
满足特定条件
某些一本院校在招生时会有额外的条件，例如完成特定的课程模式或要求、具备特定的学术背景或技能等。学生需要满足这些条件才有机会被录取。
建议
考研：这是最为可行和普遍的方式，学生可以通过系统的学习和准备，提高自己的学术水平，增加进入一本院校的机会。
提升学校层次：如果所在学校有升级的计划和条件，学生可以积极参与并争取相关机会。
表现优异：在本科期间表现出色，争取获得老师和学校的推荐，也是一种可行的途径。
了解招生要求：提前了解目标一本院校的招生条件和流程，有针对性地准备和申请。
总的来说，三本学生想要上一本需要付出更多的努力和时间，通过多种途径争取机会。选择哪种方式取决于个人的实际情况和目标。