体育专业考一本大学主要有以下几种途径：
体育单招
报名条件：具备国家二级运动员（含）以上技术等级证书，且具备参加当年普通高考的资格。
文化考试：体育单招文化考试包括语文、数学、政治、英语四个科目，每科150分，总分600分。
专业考试：各个项目都有对应的评分标准，总分100分。
就读专业：包括武术套路、武术散打、中国式摔跤等项目就读武术与民族传统体育专业，其他项目就读运动训练专业。
招生院校：全国共有122所高校进行体育单招相关专业的招生，但各个院校的招生项目和人数各有区别。
高水平运动队招生
报名条件：具备国家二级运动员（含）以上技术等级证书，且符合以下条件之一：
高级中等教育学校毕业，获得国家二级运动员（含）以上证书且高中阶段在省级（含）以上比赛中获得集体项目前六名的主力上场队员或个人项目前三名者；
具有高级中等教育毕业同等学力，获得国家一级运动员证书（含）以上者或近三年内在全国（或国际）集体项目比赛中获得前八名的主力上场队员。
文化课考试：参加各省的普通高考文化考试，一级运动员可以申请体育单招文化考试。
专业考试：参加各省市组织的统一体育测试，以及招生学校组织的体育专项测试。
录取政策：获得高水平运动员资格的考生，还要参加全国统一高考。获得一级运动员、运动健将、国际健将及武术武英级（或以上）称号之一的考生，可申请参加招生院校组织的文化课单独考试，也可选择参加全国统一招生考试。
体育统考
报名条件：具备参加当年普通高考的资格。
体育术科考试：需要参加本省的统一体育专业测试，具体内容各省不同。
文化考试：需参加高考，然后和普通高考生一样报志愿。
就读专业：考上大学以后学习体育教育和社会体育管理与指导、运动人体科学等专业。
建议
提前规划：体育专业的考试和录取要求较为复杂，建议提前了解并规划好备考时间和策略。
注重文化课：虽然体育专业对体育成绩要求较高，但文化课成绩同样重要，需要均衡发展。
选择专业：根据个人兴趣和职业规划选择合适的专业，体育单招和专业考试时只能选择体育相关专业。
关注招生信息：及时关注各高校的招生信息，了解具体的报名条件、考试时间和录取政策。