从三本院校升到二本大学的方法有以下几种：
考研
三本院校的学生可以通过考研来提升自己的学历，达到二本甚至一本院校的水平。考研是一个相对公平的平台，只要认真备考，有足够的毅力和努力，就有可能实现学历的提升。
转学
在某些情况下，三本院校的学生可以通过转学的方式进入二本院校。这需要二本院校愿意接收，并且学生需要具备一定的关系和资金。
校内选拔
部分三本院校会在大二或大三时举办选拔考试，选拔出部分学生进入二本或一本院校学习。不过，这种机会非常有限，通常只有2%左右的学生能够获得这样的机会。
自考或其他途径
学生还可以通过自考其他学校的本科课程来获得二本院校的毕业证书。这种方式需要学生有很强的自学能力和自律性，同时需要付出较多的时间和精力。
复读
如果学生在高考中没有达到理想的二本分数线，可以选择复读一年，再次参加高考，争取考取到二本院校。
建议
考研：这是最为常见和稳妥的方式，通过系统的学习和备考，可以大大提高考取二本院校的概率。
转学：这种方式需要学生有较强的人际关系和资金支持，且成功与否取决于目标院校是否愿意接收。
校内选拔：虽然机会较小，但学生可以关注校内发布的选拔信息，争取获得这一机会。
自考或其他途径：这种方式对学生的自学能力和自律性要求较高，需要付出较多的时间和精力。
复读：如果学生对自己的成绩有充分的了解，且愿意付出额外的时间和努力，复读也是一个可行的选择。
每种方法都有其优缺点，学生可以根据自身情况和目标选择最适合自己的途径。无论选择哪种方式，都需要付出足够的努力和时间，才能实现学历的提升。