三本大学毕业生在求职过程中面临着一些挑战，但通过以下策略，他们可以提高自己的竞争力并找到合适的工作：
精心制作简历
突出自己的学习经历和成果，用具体数字展示项目成绩。
强调实习或工作经历中的成果，用结果说话。
简历应简洁明了，便于HR快速阅读和理解。
积极主动投递简历
利用线上平台（如Boss直聘、智联招聘等）和学校的就业官网。
抓住机会参与校园招聘会，积极向企业投递简历。
不局限于本校招聘
尝试参加其他学校（如211、985院校）的招聘会，接触更高质量的企业。
调整心态，胆大心细
三本院校毕业生也享有平等的求职权利，要自信地展示自己的优势。
考虑转行或跨领域
如果找不到专业对口的工作，可以考虑转行或进入中小微企业。
销售工作也是一个选择，尽管需要较强的销售能力。
考研或考编制
考研可以提升学历和竞争力，进入名牌大学攻读研究生。
报考体制内岗位，如公务员，可以获得稳定工作。
利用网络资源
关注各大招聘平台、公司官网和高校论坛，获取招聘信息。
利用内推渠道，如知群的内推频道，增加求职机会。
提前准备和多次尝试
提前准备简历和面试，增加成功的机会。
被拒绝后不要气馁，继续尝试，保持积极的心态。
提升自身技能
通过考试和实习提升自己的职业技能和证书，如计算机二级、英语四级等。
选择合适的行业和岗位
根据自己的兴趣和能力选择合适的行业和岗位，避免盲目跟风。
通过以上策略，三本大学毕业生可以提高自己的求职竞争力，找到满意的工作。重要的是要积极主动、精心准备，并不断尝试和调整自己的策略。