三本学生想要实现翻身，可以采取以下几种策略：
考研
考研是一个提升学历和竞争力的重要途径。通过考取985或211高校的研究生，可以显著提高自己的学术水平和就业竞争力。
考公务员
公务员工作稳定，待遇较好，且社会地位较高。三本学生可以通过备考公务员，找到一份稳定且待遇优厚的工作。
定向就业
选择一些定向就业的专业，如海员、军官等，这些专业通常提供较高的待遇和较好的就业前景。
自主创业
自主创业可以充分发挥个人能力和创意，虽然起点较低，但只要具备足够的能力和毅力，成功的机会也是存在的。
提升自身能力
在校期间，多参加实践活动，提升自己的专业技能和综合素质。可以通过兼职、实习等方式，积累实际工作经验。
建立人脉关系
找到志同道合的朋友和学长，了解行业动态，为自己的职业发展搭建良好的人际关系网。
心态调整
保持积极向上的心态，正视自己的起点，不要沉溺于自卑或焦虑中。通过实际行动去证明自己，而不是空想。
学会放下
接受自己的过去，以积极的心态面对未来，寻找新的机会和挑战。
通过以上策略，三本学生完全有机会实现翻身，找到满意的工作和人生方向。重要的是要有明确的目标和计划，付诸实践，不断努力。