兰州的一本大学包括：
1. 兰州大学：是中华人民共和国教育部直属全国重点综合性大学，中央直管高校，属于一本大学。2023年在各省的招生批次都是第一批次招生。
2. 西北师范大学：是甘肃省的重点大学，拥有9个国家特色专业，实力较强。
3. 兰州交通大学：位于甘肃省兰州市，是甘肃省内一本大学。
4. 兰州理工大学：也位于甘肃省兰州市，是甘肃省内一本大学。
建议：
兰州大学作为教育部直属的重点大学，无论是学术实力还是社会声誉，都处于国内一流水平，值得优先考虑。
西北师范大学和兰州理工大学等也是甘肃省内非常优秀的本科院校，具有各自的专业特色和优势，可以根据个人兴趣和职业规划进行选择。