湘潭大学的作息时间分为夏令时和冬令时，具体安排如下：
夏令时
起床时间：5:30
早操时间：5:40~6:00
早自习时间：6:00~7:00
早餐时间：7:00
预备铃时间：7:40
第一节课时间：8:00~8:45
第二节课时间：8:55~9:40
课间休息时间：9:40~10:10
第三节课时间：10:10~10:55
第四节课时间：11:05~11:50
午餐和午休时间：11:50~14:10
第五节课时间：14:10~15:15
第六节课时间：15:25~16:10
课间休息时间：16:10~16:40
第七节课时间：16:40~17:25
第八节课时间：17:35~18:20
晚课时间：18:20~19:30
下课时间：19:30
晚餐和自由活动时间：19:30~22:05
冬令时
起床时间：6:00
早操时间：6:10~6:30
早自习时间：6:30~7:10
早餐时间：7:10
预备铃时间：7:40
第一节课时间：8:00~8:45
第二节课时间：8:55~9:40
课间休息时间：9:40~10:10
第三节课时间：10:10~10:55
第四节课时间：11:05~11:50
午餐和午休时间：11:50~13:40
第五节课时间：13:40~14:45
第六节课时间：14:55~15:40
课间休息时间：15:40~16:10
第七节课时间：16:10~16:55
第八节课时间：17:05~17:50
晚课时间：17:50~19:00
下课时间：19:00
晚餐和自由活动时间：19:00~21:35
建议：
夏令时期间，学生应提前起床，安排好自己的学习和生活时间，以保证充足的休息和精力。
冬令时期间，由于起床时间较早，学生需要调整自己的作息习惯，确保有足够的睡眠时间。