广州的三本大学包括韶关学院、惠州学院、韩山师范学院、岭南师范学院、肇庆学院、嘉应学院、广州体育学院、广东技术师范大学、广东财经大学、广东白云学院、广州航海学院、仲恺农业工程学院、五邑大学、广东石油化工学院、东莞理工学院和广东科技学院等。
然而，需要注意的是，大学是否进行了一本或二本的划分并不是固定不变的，可能会随着时间和政策的变化而调整。此外，一本和二本的划分也可能因不同的评价标准和排名体系而有所差异。
如果您想从三本升入二本大学，可以考虑以下几点：
提升学术成绩：
努力学习，提高自己的学术成绩，争取在考试中取得更好的成绩。
参加考研或专升本考试：
通过参加考研或专升本考试，有机会进入二本大学学习。
关注政策变化：
关注教育部门的政策变化，了解是否有新的招生政策或机会。
选择合适的大学和专业：
根据自己的兴趣和职业规划，选择合适的大学和专业，提高录取机会。
希望这些信息对您有所帮助。