填报公办一本大学的志愿时，可以参考以下建议：
了解各大学的特色和优势
国防科技大学：国内顶尖的理工科大学，以国防科技见长，拥有强大的科研实力。
中南大学：综合性强，学科涵盖工、理、文、经、管、法、医等多个领域，是985和211高校。
湖南大学：同样是一所985和211高校，以人文社科和理工科见长，拥有悠久的历史和丰富的教育资源。
湖南师范大学：非985的211高校，但在师范类专业方面具有显著优势，同时也是双一流大学。
湘潭大学：虽然是非211高校，但作为双一流大学的世界一流学科建设高校，其在某些学科领域具有很高的学术水平。
长沙理工大学、 湖南农业大学、 湖南科技大学、 中南林业科技大学、 南华大学、 湖南中医药大学：这些大学都是湖南省评选的“国内一流大学建设高校”，综合性价比很高，适合省内学生报考。
结合个人兴趣和职业规划
选择大学时，首先要明确自己的兴趣和职业规划，选择与之相匹配的专业和学校。例如，如果对国防科技感兴趣，可以选择国防科技大学；如果希望从事师范工作，湖南师范大学是一个不错的选择。
考虑地理位置
选择大学时，可以优先考虑地理位置，选择离家较近的学校，以便于生活和学习。
关注学校的录取分数线
在填报志愿前，要了解各大学的录取分数线，确保自己的成绩能够达到学校的录取要求。
咨询专业人士
如果对填报过程有疑问，可以咨询学长学姐或专业人士，获取更多的报考建议和信息。
通过以上步骤，可以更加科学地填报公办一本大学的志愿，选择最适合自己的学校和专业。